Правила за нега на коса во есенската сезона

Нема уште многу време до есен. Ова е најодговорениот и не многу радосен временски период. Многу жени на есен се во депресија. И ова не е изненадувачки, бидејќи во ова време од годината има толку малку сончева светлина и природни витамини од сезонско овошје и зеленчук. Како резултат на тоа, не се намалува само расположението туку и имунитетот.

Стресот, депресијата и недоволното количество витамини негативно влијаат врз состојбата на косата, која почнува да паѓа како есенски лисја.

Сепак, постојат одредени правила за нега на коса на есен, што ќе помогне да се зачува здравјето и убавината на косата.

Стрес.

Смирувачките апчиња и сиропите на природна основа ќе помогнат од лошо расположение, депресија и стрес. Наместо тоа, може да се земе тинктура мајчинари или билни чаеви, кои не само што смируваат, туку и го подобруваат имунитетот.

Моќ.

Есен не е време кога диетите треба да се следат. Оброците треба да бидат комплетни. Менито треба да ги содржи следните производи: посно месо, свеж и парен зеленчук, морска масна риба, многу свежи зеленчуци, овошни и бери компоти и домашни овошни пијалоци, мед, разни ореви, житарици, млечни производи.

Сите овие производи не само што ќе ја зајакнат косата и ќе ја направат силна, туку и ќе ја подобрат нивната состојба. На пример, месото содржи многу протеини, што е еден вид градежен материјал за коса, како и железо за зајакнување на кадрици.

Редовното консумирање на млечни производи и морски риби ќе помогне во враќањето на сјајот на косата. Ореви и житарици содржат витамини од групата Б, кои имаат позитивен ефект врз растот на косата.

Заштита.

Од есента е поблиску до зима, деновите стануваат ладни и ветровити. Вие не треба да го следите примерот на вашите девојки и да шетате без шалтер. Косата од таквото тортура почнува активно да ја напушти главата. Факт е дека студениот ветер и мразот придонесуваат за стеснување на садовите на главата, поради тоа, доволно количество хранливи материи не проток на косата.

Покрај тоа, нарушена е циркулацијата на крвта, што негативно влијае не само на состојбата на косата, туку и на здравјето во целина. Ако мислата за капа што е цврста на главата не ве задоволува, можете да купите надворешна облека со бесплатен, но прилично сигурен хауба што ќе ја заштити главата и косата.

Козметика.

Во есента, повеќето жени стануваат досадна коса. Природни и купени маски ќе помогнат да се подобри нивната состојба. Се препорачува да ги применуваат најмалку двапати неделно. Ако косата во есен почна активно да падне, се препорачува да додадете покрај маски и рузмарин или ѓумбир есенцијални масла до маски и шампони за да се подобри циркулацијата на крвта во главата.

Значи, ако ги следите сите овие препораки, вашата коса ќе ве воодушеви со својата убавина и здравје не само на есен, туку и во текот на зимскиот период.