Масни горелки - природен раствор за маснотии

25-01-2018

Козметологија

Некоја храна може да помогне во освојувањето на омразените масти во различни делови од телото. Ако сакате да се стави фигура во ред, можете да се обидете како едноставен, но доста ефикасен начин да се справи со екстра инчи, како дома масти горилници. Каков вид на производи, како тие работат, и кои рецепти треба да се забележи на ова понатаму.

Маснотии за горење храна

Веројатно, секоја девојка знае дека со јадење одредена храна, може да изгубите непотребни сантиметри во појасот дома. Овие природни масни горилници за жени се во фрижидер на секоја водителка. Сите се популарни кај нутриционистите и се основа или главна компонента на диетите. Ако сакате да користите масни горилници дома, внесете ја следната храна во вашата исхрана:

Ананас Таа содржи бромелаин, забрзувајќи го метаболизмот на телото.
Грејпфрут Како и другите агруми, масните горилници го намалуваат апетитот, а витаминот Ц во својот состав промовира побрз метаболизам.
Лук Овој производ го намалува гладот со дејство на хипоталамусот.
Ѓумбирот Ова е можеби најмоќниот мастички што се користат дома. Gingerol и есенцијални масла во неговиот состав придонесуваат за брз метаболизам.
Зелен чај. Во комбинација со физичка активност, овој пијалок ќе даде неверојатни резултати од трансформацијата на вашата фигура.
Млечни производи. Витаминот Д во нивниот состав придонесува за брзото согорување на масни наслаги.
Овесна каша. Јадете го овој производ секое утро, и вашето тело ќе биде снабдено со влакна, а вие нема да ги знаете проблемите со дигестивниот тракт.
Целер Масло горилници од зеленчук, а најпознатите од нив е целер, ќе ви помогнат да останете полни, но да не го надминувате дозволениот внес на калории.
Брокула Високата содржина на влакна, голема количина на витамини и ниска калорична содржина на овој производ ја прават една од најефикасните борци за тенок дел од телото.
Чили и чили пиперки. Овие се најдобрите масти горилници од зеленчук, кои промовираат активна губење на тежината, активирање на метаболизмот.
Бадеми Ореви се сметаат за висококалорична храна, но бадемите веќе долго време се познати по нивната способност да го забрзаат метаболизмот.

Како функционираат овие производи?

Природни масти загуба за губење на тежината ги имаат следниве принципи на работа:

Минималната термичка обработка остава најмногу витамини и супстанции кои го подобруваат метаболизмот во храната.
На варењето на таквите нискокалорични јадења, телото троши многу повеќе енергија отколку што добива од нив на крајот.
Горенаведените овошје и зеленчук содржат во нивниот состав супстанции кои придонесуваат за забрзување на метаболичките процеси, а со тоа и губење на тежината.
Кога јадете маснотии за губење на тежината, вашето тело ќе мора да ги користи веќе постоечките масти резерви, независно решавање на вашиот проблем со дополнителни сантиметри на половината или колковите.

Готвење домашна масти режач со свои раце

При подготовката на пијалаци и јадења, важно е да ги подложите производите на минимална термичка обработка, тогаш тие ќе бидат колку што е можно покорисни за оваа бројка. Следниве чекори по чекор инструкции за готвење и чекор-по-чекор начини на употреба ќе ви кажат како да се направи себе коктели и садови кои може да ви даде саканиот облици.

Рецепт за ѓумбир-ананас

Таквите природни масти горилници за жени како ананас и ѓумбир не се само ефикасни, туку и вкусни. За да го направите овој пијалок, ќе ви треба: еден литар вода, половина свеж ананас, 2 големи лажички свежо исцеден сок од лимон, 40 гр излупени корени од ѓумбир, 2 големи лажички мед.

Овој пијалок не е само ефикасен во губење на тежината, туку исто така го исполнува вашето тело со сила и витамини.

Ананас и ѓумбир во мешалка за да го готви.
Ѓумбирот може да се рендан.
Додадете сок од лимон, мед и вода, измешајте се добро. Секојдневно можете да го пиете овој пијалок, претворајќи го во секојдневен ритуал наутро. Ова е одличен начин да се започне наутро здрава и вкусна.

Нане коктел со вар за тенок фигура

Подгответе коктел од нане со вар под сила на секоја девојка, овој рецепт е особено добар во жешки летни денови, бидејќи добро ја исчисти жедта. За коктел од нане, ќе ви треба: половина литар вода, мешавина од нане, половина вар, 1 мала лажичка мед. Вар содржи голема количина на витамин Ц, кој е ефикасен борец против масни наслаги, а неговата киселина ја забавува апсорпцијата на шеќерот од страна на телото. Покрај тоа, овој зелен цитрус ќе ви помогне да се справите со замор, и во комбинација со нане ќе го олесни нервниот напнатост и ќе го подигнете расположението.

Коктелот е направен според принципот Мохито:

Ставете нане митови и вар клинови во висока чаша.
Користете мадлер или долга лажица, да ги уништите во чаша.
Наполнете чаша со вода, додадете мед и промешајте. Ако сакате, можете да додадете неколку коцки мраз.

Целер рецепти

Познати производи масти горилници за жени - целер и лимони може да се комбинираат заедно за да се занесе со вкусен и здрав пијалок кој ефикасно се бори со вишокот тежина. Вашето тело ќе ви се заблагодари за ваква витаминска поддршка, особено во пролет, кога тоа е во голема потреба од тоа. Можете да ги направите следните пијалаци:

Боровинка слатка со целер. За да направите мешалка во сад, ставете: боровинки - 2 големи лажици, сок од половина лимон, 1 целер. Потоа треба да ги пиете сите состојки, да додадете чаша вода и повторно да се мешате. Таа треба да направи густа хомогена маса. Боровинка пијалак ќе биде одличен појадок за губење на тежината.
Јогурт коктел со целер. Овој пијалок е многу лесен и во исто време доста хранлив. За подготовка ви е потребна: чаша нискокалоричен класичен јогурт, 1 целер, 2 големи лажици сок од лимон. Целер треба да се испрати во блендер, истурете со јогурт и додадете сок од лимон, измешајте сè. Овој пијалок, врз основа на кој природни масти горилници за губење на тежината, содржи околу 70 kcal.
Целер - јаболко пијалак. Земете целер, 1 морков, 1 зелено јаболко, 1 мала лажица сок од лимон. Сите компоненти треба да се чистат во мешалка додека не се изедначи.
Авокадо и пире од целер за појадок. Ова јадење се добива аналогни пијалаци на конзистентноста. Висококалоричниот авокадо е ефикасен за губење на тежината, без разлика колку е контрадикторно тоа да звучи. Таа содржи голема количина на влакна, фолна киселина и елементи во трагови кои влијаат на метаболизмот. За да направите пире од компири, треба да излупите половина авокадо, пресечете го на 4 парчиња и ставете го во чинија со мешалка. Следно испрати 1 дршка од целер, 10 g ѓумбир, 1 десерт лажица сок од лимон. Се што треба да мелете во пире, додадете капка маслиново масло и малку сол на црн пипер.