Слабеење пијат со цимет и мед - две тајни состојки за тенка

03-08-2018

Козметологија

Цимет со мед за губење на тежината е еден од најпопуларните диети за пиење последен пат, и покрај фактот дека придобивките од двете компоненти се познати подолго време.

Кој е овој пијалок?

Обично медот и циметот се мешаат и се раствораат во вода, со цел да се активираат и зајакнат имунитет на телото за време на студената сезона. Покрај тоа, таквото пиење е корисно во борбата против болести како што се:

Тромбофлебитис (цимет го намалува крвта);
Чир и чести горушишта (мешавина од цимет го намалува киселоста на желудечниот сок);
Цревни колики, надуеност и мрзлив стомачен синдром (двете состојки го нормализираат варењето и медот има благ лаксативен ефект);
Болести на кардиоваскуларниот систем (овие два продукти го намалуваат нивото на холестерол во крвта, не само што го намалуваат ризикот од срцев удар, туку го спречуваат вториот);
Покрај тоа, оние кои за време на епидемиите на инфлуенца секојдневно го користат овој пијалок, додавајќи исто така и сок од лимон и ѓумбир, многу полесно страдаат од студ или воопшто не се разболуваат.

Ресетирање на вишокот: мит или реалност?

Сепак, долго време е да се каже дека мед е складиште на витамини, ензими и антиоксиданти, а цимет само го зголемува нејзиниот позитивен ефект врз разните системи на телото, не е достоен за тоа, за многумина им е познато. Но, за да ги користите овие компоненти со цел да се губат телесната тежина, започна не толку одамна. Осврти на интернет сугерираат дека губењето на пет килограми за еден месец со пилешко месо од цимет е реално. Значи, како тоа им помага на телесната тежина и што треба да знаете за да го подготвите ова "мелем"?

Главната тајна лежи во фактот дека водата со цимет и мед го подобрува варењето на храната, брзо отстранувајќи ги остатоците од неразбрануваната храна од цревата. Како резултат на тоа, маснотиите речиси не се депонираат, а гликозата што телото ја прима заедно со мешавината на цимет се претвора во енергија. Покрај тоа, двете состојки го потиснуваат апетитот, па наместо да има појадок, доволно е да се напие чаша вода со цимет и мед за да се чувствуваат весели и енергични.

Паралелно со фактот дека вишокот тежина го нема, овој пијалок за слабеење ја обновува цревната микрофлора, која ниту може да се пофали ниту диета и мешавини, чија главна активност е или остриот лаксатив или диуретик. Покрај дехидрацијата и цревните проблеми, тие немаат ефект.

Се разбира, чекањето на чудо од дневна потрошувачка на мед и цимет не вреди: прво, овој бавен процес, второ, без диететски производ, исто како што, без прилагодување на исхраната и барем минимални спортови, нема да ви помогне да добиете тенка фигура, потребен е интегриран пристап . Во принцип, се разбира, системот "јаде и расте тенок" е сомнителен феномен, па дури и ако е вистина, телото не може да има никаква убавина без мускули.

Сепак, добро одбраната храна помага да му се обезбеди на телото неопходно (но не и прекумерно количество неопходни, а не "празни" калории), ја задоволува својата основна потреба за гликоза (а преголемите желби за слатки се само лоша навика) и е одговорна за имунолошкиот систем и добро расположението. Од оваа гледна точка, цимет, мед и лимон за губење на тежината се мешавина од корисни и природни производи, а нивното користење истовремено со доволна моќност може да се намали со чекори.

Како да се земе овој swill

Шемата е едноставна:

Појадок е подобро да се замени горенаведените мешани состојки, откако претходно ги раствори во вода. Во тој случај, ако не се ослободите од првиот оброк, треба да пиете микс 30 минути пред јадење.
Покрај тоа, за да се постигне ефект swipes треба да се преземат меѓу оброци наместо десерт или било која друга закуска. Дома, се разбира, полесно е да се направи ова, на пример, во канцеларија, каде што многумина имаат навика да пијат чај со слатки, третираат свои колеги. Меѓутоа, ако се спротивставиш на такво искушение, наместо да пиете чај со "брзи" јаглени хидрати - вода со "бавно" (која вклучува мед и цимет), можете да добиете енергија за остатокот од денот, наместо маснотии.
Овој диетален пијалок ќе треба да се замени и да се грижи пред спиење, кои се релевантни за многумина. Невозможно е целосно да ги откажете: телото е навикнато да добива дел од калории во овој момент, а празниот стомак нема да ви дозволи да спие, а мед и цимет ќе ви дадат чувство на полнота без преоптоварување и нема да се претворат во масти на страни.

Можно е да се земе таква мешавина за долго време: од 2 недели до 2 месеци, ова е прилично индивидуално прашање. Со цел да се разбере колку дена да се напие пијалок, треба да го задржите дневник за губење на тежината и да ја набљудувате динамиката: колку што е, земањето на мешавината е оправдано, веднаш штом тежината станува постојана, курсот може да се заврши.

Кој треба да се воздржи од курсот

Точно, оваа инструкција е релевантна само во отсуство на контраиндикации. Значи, мед и цимет за губење на тежината не се погодни за оние кои:

Таа е склона кон алергии (medoc - еден од најопасните производи во овој поглед);
Склони кон чести напади на хипертензија;
Страдање од дијабетес;
Покрај тоа, овој балзам е контраиндициран кај бремени жени, бидејќи циметот придонесува за намалување на матката и го стимулира предвремениот труд, а мед може да формира алергиска реакција кај детето. Сепак, оние кои очекуваат дете не мора да одат на диети во принцип, бидејќи множеството на килограми на овој случај е природен и редовен процес;
Мајки на доење, овој пијалок не се препорачува, особено во првите шест месеци, кога мајчиното млеко е единствената храна на новороденчето. Со почетокот на првото хранење на мешаната мешавина на цимет, можете да се готвите, по можност по консултација со специјалист.

Нијанси да се запамети

Избор на состојки за пијалок, нема да биде излишно да се знае за следните суптилности:

Медот мора да биде природен и свеж (зачуван помалку од една година), инаку ефектот ќе биде минимален;
Подобро е да се избере темно мед (на пример, леќата) - тоа има повеќе бенефиции;
Квалитетот на производот треба да се тестира, добро, ако се продава од познат пчелар;
Medoc не може да се приготвува со вода што врие - не само што ги губи своите корисни својства, туку може исто така да стане штетно. Водата треба да биде топла.
Земјата цимет не е пожелно да се користи - тоа е речиси бесмислено. Подобро е да се купат циметни стапчиња (по можност направени во Ceylon), со цел да се меле веднаш пред да се подготви мешавината.

3 едноставни рецепти за тенка фигура

И сега - рецепти за оние кои одлучија постепено да се борат за тенка фигура:

Истурете неколку циметни стапчиња со врела вода, покријте со чинија и чекајте 20-30 минути, а потоа додадете лажичка мед.
Кога мешавината е ладна, треба да се отстрани во фрижидер за да се зачуваат сите корисни својства.
Потребно е да се земат половина чаша пред секој оброк или помеѓу нив.

Кога се подготвува мешавината, можете исто така да додадете два парчиња лимон во стаклото - за време на студената сезона ова дополнително ќе го зајакне имунолошкиот систем. Покрај тоа, за промена, можете да додадете овие состојки во било кој чај - црна, зелена, камилица, сепак, не можете да ја чувате подолго од еден ден, и секој пат кога ќе треба повторно да ја готвите мешавината.

За целосно задоволување на секојдневната потреба на телото за витамини, доволно е да пиете чај подготвен според следниот рецепт три пати на ден:

Реткиот ѓумбир (1 лажичка) се меша со иста количина цимет и се истури над две чаши врела вода.
Кога малку се лади, додадете мед мед (4 кафени лажички).

Во деновите на постот или во моменти од најтешката глад, овој рецепт може да биде корисен:

На 0,5 литри кефир или било кој друг ферментиран млечен производ треба да додадете свежо мелено цимет и мед (во сооднос 1: 2) и да се меша темелно.
Коктејлот што го добивате го чувајте само во фрижидер не подолго од еден ден.