Паметни нараквици

Еден здрав начин на живот е единствениот начин за зачувување на здравјето и продолжување на животот. Но, само се држи до тоа? Фитнес нараквица Jawbone Up е дизајниран да помогне во започнувањето на спортски активности, да јаде право, да го олесни процесот на нормализирање на тежината и генерално да го подобри квалитетот на животот. Секој ќе најде корисни функции за себе во овој уред. Ајде да видиме што ни нуди производителот на gadgets и да ги споредиме неколку верзии на уредот.

Што е нараквица и што прави?

Нашиот челуст нагоре спортски нараквица е мал стилски додаток направен од хипоалергенска гума со вградени сензори за следење на различни телесни параметри. Нема галантерија за екранот, има само приклучок или магнетски конектор за полнење или синхронизација со паметен телефон, како и едно копче.

Без паметен телефон и специјална апликација, вилицата на паметната нараквица е бескорисна. Затоа, сите негови функции се поврзани со работата на апликацијата "UP", која е инсталирана на мобилен уред. Овој спортски интелигентен gadget ги чита само физичките параметри на телото, брои чекори, ги пренесува податоците во апликацијата и ги извршува своите нарачки. Сите податоци за анализа, снимање, структурирање, формирање на индивидуални препораки и се друго е направено од апликацијата. Во зависност од моделот, gadget е синхронизиран со телефонот или преку конекторот или преку Bluetooth.

Jawbone До бразлетна фитнес карактеристики се како што следува:

• тој го брои бројот на преземени чекори по ден;
• во поновите модели постојат сензори кои го одредуваат пулсот, температурата;
• Паметната нараквица Dzhavbon го одредува фазата на спиење (бавна, длабока и брза површина), а часовникот за будилникот вибрира во точно фаза на брза спиење;
• со помош на вибрации, нараквица потсетува на потребата да се загрее во определени временски интервали;
• Исто така, уредот може да ве потсети кога да се подготвите за спиење;
• Можете да "тренирате" спортски челуст нагоре нараквица - поставете специфични активности што ќе ги препознаат (салонски класи, скии, тенис), а апликацијата потоа ќе ги пресмета калориите запалени;
• Можете да ја ставите во апликацијата јадената храна за да ја процените нивната калорична содржина;
• Можете да направите белешки за вашата тежина, висина, сооднос на мускулите и масното ткиво за да го следите процесот на губење на тежината;
• На вилицата нагоре паметни нараквица ве потсетува кога да јадете, апликацијата може да даде препораки за тоа кои производи да јадат и кои да ги преферираат;
• Можно е преку апликацијата да ја следи активноста и успехот, на пример, во губење на тежината од други сопственици на нараквици.

Како нараквица влијае врз начинот на живеење?

За да се создадат здрави навики, да се постигне оптимална тежина, како и да се подобри квалитетот на животот и севкупната продуктивност, фитнес нараквицата Jawbone Up помага со создавање на вистински ментален став. Тоа е она што значи:

• На gadget и апликација ви овозможи навистина и критички да се процени нивото на мобилност и периоди на неактивност во текот на денот, стил на јадење и режим на спиење. Тоа е, да се погледне себеси однадвор, свесно да размислите за вашиот животен стил и да донесете одлука - да промените нешто или не;
• Паметната нараквица од Џабон АП создава одреден натпреварувачки елемент со други корисници, што исто така го зголемува и додава ентузијазам;
• анализа и следење на напредокот, поддршка за визуелизација и зголемување на мотивацијата;
• Филмската нараквица на Jawbone Up помага да се нормализираат моделите на спиење, а активирањето на алармот за време на спиењето може да направи будење психолошки и физички комфорно и го прави денот продуктивен.

Да, овој чудо уред ќе им одговара на оние луѓе кои веќе размислуваат за подобрување на нивниот животен стил, тие сакаат да се обидат да направат барем нешто, бидејќи без и најмала искра на желба не може да му помогне паметен gadget. Но, овој уред ќе помогне да се појави оваа искра и да се одржи соодветно ниво на мотивација, ќе се заложи за успех.

Предности и недостатоци на Џабон ап

Предностите на линијата на паметни нараквици се:

• погодност на постојано носење;
• хипоалергенски материјал;
• мултифункционалност;
• лесно ракување со апликацијата;
• стилски дизајн;
• долг век на батеријата.

Конс се заеднички за сите модели на уредот, а има и некои недостатоци својствени за различни модели. Размислете за вообичаени недостатоци, кои имаат спортски нараквици вилица нагоре:

• недостаток на отпорност на влага;
• неможноста за поправка на gadget, бидејќи целиот внатрешен уред е вграден во гумени соединенија;
• релативна слабост;
• компатибилност не со сите оперативни системи за паметни телефони;
• отсуство на монитор на срцевата фреквенција, кој би го пресметал пулсот на срцето во одредено време или редовно или воопшто нема пулсен сензор;
• висока цена.

Крварење до 24, вилица нагоре 2.0 и вилица нагоре 3 и челуст на чело на чело

Општо земено, функционалноста на моделите и нивниот софтвер се споредливи. Но, постојат некои разлики и подобрувања во поновите верзии.

Бразлетна вилица до 2.0- една од претходните верзии. Таа има стилски дизајн - во форма на кабел со сребрена капа на крајот. Неотстранлив ремен, без спојувач, само малку неуморен и носен на раката. Три големини се S, M, L. Просторот на бои е прилично голем. Уредот нема екран, копчето се наоѓа на крајот. Синхронизацијата со мобилниот уред е само директно преку конекторот, за што треба да го отстраните капачето од приклучокот, кое, судејќи според прегледите, постојано се губи. Синхронизирани со телефони базирани на Android и iOS. Овој модел нема сензори за мерење на пулсот и температурата. Нараквина-отпорна вилица до 2.0 нараквица не е, како и другите модели. Батеријата има полнење од околу 10 дена. Цената на gadget варира од 4 до 6 илјади рубли.

Jawbone до 24 е понов и подобрен модел. Дизајнот е речиси ист како 2.0, но има само 2 бои - црна и портокалова. Паметната нараквица претпоставува присуство на синхронизација веќе преку Bluetooth, но полнењето сеуште е преку стандардниот конектор и приклучок, а капачето сеуште е изгубено. Димензиите се исти - S, M, L. Батеријата има полнење за околу 8-10 дена. Имаше функција на известувања од телефонот - за повик, пораки, пошта. Купи модел jawbone до 24 може да биде за 4-7000 рубли.

Паметни нараквици од јаболка до 3- уште понов gadget. Има дополнителни сензори и пулс и температура. Но, мониторот на срцевите отчукувања не може да се прилагоди, го снима пулсот само наутро по будењето. Погодно, сега прерамката со затворач што ви овозможува да ја прилагодите големината. Копчето се заменува со контрола на допир. Заштита од вода не се појави. Исто така, синхронизацијата се врши преку Bluetooth. Батеријата трае околу 7 дена. Цената на виличната коска до 3 нараквици е многу повисока, од 11 до 17 илјади рубли.

Поевтина и поедноставна верзија на најновиот gadget е челичната нараквица нагоре. Нанадвор, не е толку стилски, потсетува часовник без бирање. Можете да го носите уредот и на каишот и на клипот, прицврстувајќи го на облека. Сите основни функции во него се зачувани, со исклучок на паметен часовник со вибрации. Анализаторот на спиењето е зачуван. Во принцип, Џавон АП мув - добра економска верзија на партнерскиот тракер, чија цена е околу 4-5 илјади.

Паметната фитнес нараквица ќе биде одличен помошник за луѓе кои сакаат активно да се движат, да јадат право и да го подобрат своето здравје. Се разбира, тоа не е совршено, но има многу корисни функции за анализа на вашиот животен стил и подобрување на неговиот квалитет. Со среќа во вашите напори и добро здравје!

Видео: JawBone UP 2.0, Jawbone Up 24, Jawbone UP 3, и да се движат паметни ремени на брадата